Yoga Basic: Balance
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(Dauer: 60 Minuten)
Diese Yogaeinheit ist Teil des 7-wöchigen Yoga Basic Programms und spricht die Anatomie des unteren Beckens an. Im Yoga wird diese Körperregion dem Wurzelchakra zugeordnet, welches für Stabilität, Symmetrie zwischen den beiden Körperhälften und Urvertrauen steht. Wir setzen zwei Yogablöcke und eine Decke als Hilfsmittel ein. Für alle Levels geeignet.
Kategorie: Yoga