Morning Stretch
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(Dauer: 32 Minuten)
Im Morning Stretch mobilisieren wir die Wirbelsäule in allen Bewegungsrichtungen und lockern und dehnen den Hüftbereich: Optimale Voraussetzungen, entspannt und geschmeidig in den neuen Tag zu starten. Für alle Levels geeignet.
Kategorien: Faszientraining, Pilates, Yoga