Yoga & Pilates – achtsame Körperarbeit und ganzheitliches Entspannen

Herzlich willkommen bei Christine Schmid Yoga & Pilates in München Waldperlach!

Meine Überzeugung

Yoga und Pilates bilden für mich eine perfekte Einheit, da hier Kraft und Beweglichkeit, Achtsamkeit und Konzentration, innere Ruhe und Entspannung ganzheitlich zusammenfließen. Besonders vorteilhaft ist die im Pilates gewonnene Kraft aus der Körpermitte, die optimale Voraussetzungen für stabile Haltungen und gelenkschonende Bewegungsabläufe im Yoga schafft.

Was ich mir wünsche

Möglichst viele Menschen die positive Wirkung von Yoga & Pilates spüren zu lassen und sie auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu begleiten.

Unsere Abstands- und Hygieneregeln findest Du hier.

Bitte beachte: Bedingt durch den Light-Lockdown findet voraussichtlich bis 20.12.20 kein Präsenzunterricht statt.

In dieser Zeit kannst Du ganz bequem von zuhause online mit uns weiter üben. In unserem Video-Shop findest Du insgesamt 25 Video-Aufzeichnungen zu unserem breiten Repertoire aus Yoga, Pilates, Faszientraining, sowie 5 Klangmeditationen zu aktuellen Themen, die uns alle bewegen.

Bleib beweglich, bleib gesund!

Christine und Richard

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Vorschau Yoga & Pilates-Workshops immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

Klang Yoga Serie: Element Wasser am 19.02.21

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Klangevents immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

Klangmeditation: Öffne Dein Herz und strahle am 26.03.21

Näheres zu Klang siehe unter www.bodhi-balance.de

„Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.“
Christian Morgenstern