Yoga & Pilates – achtsame Körperarbeit und ganzheitliches Entspannen

Herzlich willkommen bei Christine Schmid Yoga & Pilates in München Waldperlach!

Meine Überzeugung

Yoga und Pilates bilden für mich eine perfekte Einheit, da hier Kraft und Beweglichkeit, Achtsamkeit und Konzentration, innere Ruhe und Entspannung ganzheitlich zusammenfließen. Besonders vorteilhaft ist die im Pilates gewonnene Kraft aus der Körpermitte, die optimale Voraussetzungen für stabile Haltungen und gelenkschonende Bewegungsabläufe im Yoga schafft.

Was ich mir wünsche

Möglichst viele Menschen die positive Wirkung von Yoga & Pilates spüren zu lassen und sie auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu begleiten.

Ich freue mich auf Dich!

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Outdoor-Yoga: Bei schönem Wetter üben wir draußen!

Sommerpause: Im Zeitraum vom 12. bis 30. August ist das Studio geschlossen.

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Vorschau Yoga & Pilates-Workshops immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

• Rückzug und Entschleunigung am 08.11.19
• Klang Yoga am 22.11.19

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Klangevents immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

• Vollmondmeditation am 13.09.19, ausnahmsweise von 19.00 bis 20.30 Uhr
• Herbstliche Klangreise am 11.10.19
• Klangmeditation im Advent am 20.12.19

Anmeldung Klangevents hier.

Näheres zu Klang siehe unter www.bodhi-balance.de