Yoga & Pilates – achtsame Körperarbeit und ganzheitliches Entspannen

Herzlich willkommen bei Christine Schmid Yoga & Pilates in München Waldperlach!

Meine Überzeugung

Yoga und Pilates bilden für mich eine perfekte Einheit, da hier Kraft und Beweglichkeit, Achtsamkeit und Konzentration, innere Ruhe und Entspannung ganzheitlich zusammenfließen. Besonders vorteilhaft ist die im Pilates gewonnene Kraft aus der Körpermitte, die optimale Voraussetzungen für stabile Haltungen und gelenkschonende Bewegungsabläufe im Yoga schafft.

Was ich mir wünsche

Möglichst viele Menschen die positive Wirkung von Yoga & Pilates spüren zu lassen und sie auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu begleiten.

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Ab sofort ist Präsenzunterricht wieder möglich! 

  • Bei einer Inzidenz unter 50 besteht keine Testpflicht.
  • Die Teilnahme am Präsenzunterricht ist nur nach verbindlicher Anmeldung möglich.
  • Es gelten unsere Abstands- und Hygieneregeln.

Bei schönem Wetter üben wir im Freien.

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Unser Special zur Wiedereröffnung (gültig bis 30. Juni 2021):  

12 % Rabatt auf Einzel- und Paarunterricht (je 60 min) zum Aktionspreis von 66 € (einmalig) und 308 € (im 5er Paket)*

* Paare aus gleichem Hausstand (Partner oder Mutter/Kind); Termin nach Vereinbarung.

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Stundenplan für den Gruppenunterricht:

Montag             18.00 Uhr: Yoga Flow

Dienstag           09.30 Uhr: Faszien Yoga, 17.30 Uhr: Rückentraining, 19.00 Uhr: Yoga Flow

Mittwoch          17.30 Uhr: Yoga, 19.00 Uhr: Yin Yoga

Donnerstag      09.30 Uhr: Faszien Pilates, 18.00 Uhr: Selfcare Yoga

Die am 01.11.20 noch gültigen 10er -bzw. Monatskarten für den Gruppenunterricht können weiter eingesetzt werden.

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Unsere Aufzeichnungen im Video-Shop stehen Dir weiterhin zur Verfügung.

Bleib beweglich, bleib gesund

Christine und Richard

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Yoga & Pilates-Workshops immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

  • Chakren Yoga: Entdecke Deinen Energiekörper am 06.08.21

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Klangevents immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

  • Klangmeditation: Öffne Dein Herz und strahle am 02.07.21
  • Heilmeditation am 10.09.21

Näheres zu Klang siehe unter www.bodhi-balance.de

„Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.“
Christian Morgenstern