Yoga & Pilates – achtsame Körperarbeit und ganzheitliches Entspannen

Herzlich willkommen bei Christine Schmid Yoga & Pilates in München Waldperlach!

Meine Überzeugung

Yoga und Pilates bilden für mich eine perfekte Einheit, da hier Kraft und Beweglichkeit, Achtsamkeit und Konzentration, innere Ruhe und Entspannung ganzheitlich zusammenfließen. Besonders vorteilhaft ist die im Pilates gewonnene Kraft aus der Körpermitte, die optimale Voraussetzungen für stabile Haltungen und gelenkschonende Bewegungsabläufe im Yoga schafft.

Was ich mir wünsche

Möglichst viele Menschen die positive Wirkung von Yoga & Pilates spüren zu lassen und sie auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu begleiten.

Ich freue mich auf Dich!

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In den Weihnachtsferien (23. Dezember 2019 – 07. Januar 2020) ist das Studio geschlossen. Ab 08. Januar 2020 gilt der normale Stundenplan.

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Vorschau Yoga & Pilates-Workshops immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

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Klangevents immer freitags, 18.00 – 19.30 Uhr

Anmeldung Klangevents hier.

Näheres zu Klang siehe unter www.bodhi-balance.de

„Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.“
Christian Morgenstern