Faszienyoga: Arme und Hände
€6,00
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(Dauer 33 Minuten)
Eine Fazienyoga Einheit, die den Fokus auf die Arme und Hände richtet. Wir schenken den Handgelenken Entlastung durch die Dehnung des Karpaltunnels und durchbluten die Armmuskulatur mittels Rollmassage auf dem Twinball. Du kannst statt dem Twinball auch eine kleine Faszienrolle oder einen Tennisball nutzen. Für alle Levels geeignet.
