Cardio-Yoga Outdoor
€4,00
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(Dauer: 18 Minuten)
Ein Gute-Laune-Outdoortraining mit Jumps & Squats aus der Reihe Cardio-Yoga. Es bringt Deinen Kreislauf in Schwung und regt Deinen Stoffwechsel an. Du kannst diese Sequenz wunderbar auch draußen in der Natur üben, da wir auf Armstützen und Übungen im Sitzen oder Liegen verzichtet haben und somit keine Matte oder Hilfsmittel benötigst. Je nach Tagesform kannst Du die Intensität und Frequenz der Übungen hoch- oder runterschrauben und so Dein persönliches HIIT Programm (High Intensive Intervall Training) individuell gestalten. Wegen der schnellen Übungsfolge, haben wir eine automatisierte Textnavigation statt der verbalen Anleitung gewählt.
Music: www.bensound.com” or “Royalty Free Music from Bensound”
