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Christine Schmid
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Es erwartet Dich ein breites Repertoire aus Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Yoga Nidra, Pilates und Faszientraining, sowie Klangmeditationen mit ausgewählten Bewusstseinsreisen. Ganz egal wann und wo Du üben möchtest, wir begleiten Dich gerne in diesen geschützten Raum aus achtsamer Körperarbeit und ganzheitlicher Entspannung.

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Yoga

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  • Faszienyoga: Arme und Hände

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  • Faszienyoga: Rotation

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  • Meditation Innere Ruhe

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  • Meditation: Auflösen von Angst

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  • Morning Stretch

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  • Power Yoga: Armstütz

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  • Power Yoga: Twist and Detox

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  • Rückentraining: Dehnung der Rückenlinie

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  • Rückentraining: Starker Rücken

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  • Workshop zur Entlastung der Lendenwirbelsäule

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