Yoga für Anfänger
€12,00
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(Dauer: 60 Minuten)
In dieser Yoga Stunde üben wir Basic Asanas wie Kleinkind, Vierfüßler, Brett, Hund, Kobra, Vorwärtsbeugen und deren Variationen. Als Hilfsmittel setzen wir zwei Blöcke und eine Decke ein, um die Haltungen zu stabilisieren und die Gelenke zu entlasten. Eine Einladung für Alle, die Yoga als achtsame Körperarbeit entdecken wollen.
