Pilates für Anfänger
€6,00
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(Dauer: 32 Minuten)
In dieser Pilates Einheit werden die Grundbegriffe wie Pilates Atmung und Powerhouse erklärt und in die Übungen integriert. Ein komplexes Körpertraining, welches nicht nur die Wirbelsäule aufrichtet, sondern auch die Wahrnehmung schärft und das Wohlbefinden fördert. Auch für Anfänger geeignet.
