Pilates: Feel good
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(Dauer: 33 Minuten)
Eine Pilates Sequenz, die klassische Pilatesübungen zu einem Flow zusammenfließen lässt. Das Ziel ist Wohlbefinden und vollkommene Präsenz im Augenblick. Die Atmung unterstützt einen kontinuierlichen Energiefluss und ermöglicht ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Für alle Levels geeignet.
