Herz öffnende Yogasequenz
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(Dauer: 30 Minuten)
In dieser Yogasequenz helfen Dir die Rückbeugen den Brustkorb und den anatomischen Herzraum zu öffnen. Ferner wird Dein Herzchakra auf feinstofflicher Ebene angesprochen und Du kannst Qualitäten wie Selbstliebe und Mitgefühl leichter zulassen. Als Hilfsmittel dient ein Yogablock. Für alle Levels geeignet.
