Achtsamkeitsmeditation mit Klang
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(Dauer: 43 Minuten)
Eine Meditation für mehr Achtsamkeit im Alltag. Mit Hilfe eines Bodyscans erlauben wir unserem Körper mehr und mehr zu entspannen, schalten langsam vom Tun ins Beobachten und bringen so Körper und Geist in Einklang. Klanginstrumente wie Monochord, Sansula, Metallzungentrommel, eine Klangschalen-Oktave sowie Assamschalen lassen auch die Seele auf Reise gehen.
