Yoga Nidra Workshop

5. Juli 2019 18:00 - 5. Juli 2019 19:30

Yoga Nidra, auch „Schlaf des Yogi“ genannt, ist ein Heilschlaf, eine Tiefenentspannung, ein Zustand zwischen Wachen und Schlaf.
Der Körper entspannt, der Geist wird vollkommen ruhig, während das Bewusstsein aktiv bleib. Yoga Nidra ist ideal zur Erlangung einer vollkommenen Entspannung und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Durch Autosuggestion erreichen wir ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit.