Special-Workshop Nacken/Schulter

9. November 2018 18:00 - 9. November 2018 19:30

Wir üben eine Sequenz von kräftigenden und stabilisierenden Übungen für Schulter und Schultergürtel, gefolgt von Dehn- und Lockerungstechniken für die Nackenmuskulatur, die Du auch zu Hause anwenden und in den Alltag integrieren kannst.