Im Herbst steht Erholung im Vordergrund. Wir drosseln das Tempo, kommen zur Ruhe und entspannen den Körper. Regenerative Asanas unterstützen uns dabei, die Wärme und das Licht des Sommers besser in unseren Geweben zu speichern.
Im Herbst steht Erholung im Vordergrund. Wir drosseln das Tempo, kommen zur Ruhe und entspannen den Körper. Regenerative Asanas unterstützen uns dabei, die Wärme und das Licht des Sommers besser in unseren Geweben zu speichern.